Programmet främst för oss
över 50+

Vi har valt att göra denna sida för 50+ För att vi tycker att det finns för lite program om kost och träning för kvinnor 50+

Skull du vara yngre, Man eller en ungdom som vill köra vårt koncept? Givetvis är du välkommen då också. Vi anpassar alla scheman så att de blir personliga. 

​

När vi når medelåldern genomgår vår kropp förändringar av olika slag. Dessa förändringar kan vara en följd av förändringar i våra hormonnivåer och den ökade stillasittande livsstilen som ofta följer med åldern. Resultatet kan vara förlust av muskelmassa och styrka. För kvinnor är det också vanligt att gå in i klimakteriet vid denna tidpunkt i livet.

Vi har alla själva erfarenhet er av dessa förändringar och förstår vad som krävs för att nå önskade resultat.

 

Genom vår Kost & PT coachning kan vi ge dig ett schema där vi visar dig exakt hur du kan anpassa din kost och träning för att passa din livssituation. Med skräddarsydda planer kan vi tillsammans arbeta för att uppnå dina mål.

​

​

Är du redo att ta steget och uppnå de resultat du förtjänar? Ansök till våra olika kom iform program 50+ redan idag och låt oss tillsammans arbeta mot en starkare och hälsosammare framtid.

​

​